Activateur de VITALITÉ
Exclusivement pour les femmes
de 45 ans et plus
En 4 semaines tu vas :
- Avoir plus d'énergie tout au long de tes journées
- Avoir créé un momentum et ancré une vraie constance
- Perdre tes 5 premières livres
Grâce à la puissance synergique des 3 leviers
Ce que tu reçois pendant 4 semaines
- 3 entraînements maison de 10 minutes par semaine, sans équipement Pas besoin de plus que ça pour commencer. De plus, ça facilite la constance et accélère les résultats.
- 3 marches de 20 minutes par semaine Tu restes en mouvement, actives ton énergie et réduis les courbatures.
- Le formulaire check-in du vendredi et ma vidéo « suivi coaching personnalisé » le lundi suivant Tu n'as plus de stress à te demander si ce que tu fais est correct.
- Ton document de nutrition personnalisé + suivi alimentaire Tes cibles personnelles à insérer dans ton journal alimentaire que je révise dans ton suivi vidéo du lundi. Tu ne tournes plus en rond avec des règles qui ne sont pas les tiennes.
- Messagerie rapide et pratique Tu as une question ? Lève la main et je suis là.
- Accès au groupe Facebook et à toutes mes ressources Tu as tout au même endroit, sans te sentir perdue.
Tu n'es jamais seule, je suis avec toi tout au long de tes 4 semaines
Ce qu'elles en disent
« À 56 ans, je me demandais si j'avais atteint ma date d'expiration. Je me levais tout croche, l'énergie à moins 1 000, et je ne me reconnaissais plus dans le miroir. J'ai commencé Vitalité 45+ en 2022 : des entraînements sans équipement à la maison, une approche sans régime, tout adapté à ma vie. J'ai perdu 50 lb et retrouvé l'énergie de mes 30 ans. Quatre ans plus tard, je maintiens encore tous mes acquis. »
« Le jeûne intermittent m'avait fait arrêter de déjeuner, mon petit plaisir du matin. Je pensais que perdre du poids passait par la restriction, mais ça ne tenait jamais. Avec Vitalité 45+, on n'a rien coupé : j'ai appris à ajuster et à intégrer. J'ai retrouvé le plaisir de déjeuner, j'ai plus d'énergie et j'ai perdu 20 lb. L'an dernier en Turquie, j'avais de la misère à suivre ma fille. Cette année, en voyage, c'est moi qui vais être devant. »
Tu pourrais être la prochaine.
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Jour 1 : le 2 août